YogaDanse - Yoga et Danse - Unir les deux dans une même séance et ainsi conjuger leurs effets bénéfiques.

Le yoga pour la préparation corporelle, l'apaisement du mental, la conscience du souffle ;

La danse pour se relier à soi et aux autres en étant porté par le rythme, le mouvement guidé ou bien l’improvisation.

Une belle occasion de savourer les bienfaits de la musique sur le corps et l’esprit.

Une douce invitation à se laisser respirer et danser.

Déroulé d'une séance :

Le yoga pour débuter la séance, s’enraciner, s’apaiser, étirer sa colonne vertebrale, assouplir sa cage thoracique, prendre conscience de sa respiration ;

Puis la danse prend subtilement le relais, le corps se met en mouvement :

un karana (enchaînement) dansé, un geste méditatif mis en musique, un rythme qui fait résonner la terre, un mouvement de bras vers le ciel...

Pour terminer, une relaxation assise ou allongée permettant de prolonger les bienfaits du moment vécu et partagé.

Prochains ateliers de YogaDanse  :

> CPA Bercy Musidora, Paris 75012

Les samedis 12h30-15h

2024

21 septembre, 12 octobre, 23 novembre, 14 décembre ;

2025

11 janvier, 8 février, 8 mars, 5 avril, 10 mai, 21 juin et 5 juillet.

Les inscriptions se font directement auprès du CPA Bercy Musidora , 51 rue François Truffaut, 75012 Paris - 01 44 74 05 14

Détails : YogaDanse au CPA Musidora

> Le Souffle de Jourdain, Paris 75019

Les dimanches 16h-18h30

dates à venir.

Détails : YogaDanse au Souffle de Jourdain

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Amateurs de Sévillanes, venez apprendre ou pratiquer, dans une ambiance souriante !

Prochaines rencontres : 

Dimanches 22 septembre, 13 octobre, 24 novembre et 15 décembre 2024.

>> Module Pour apprentis

>> Module Pour connaisseurs

à Donde La VOV Danses✿Yoga.

Le prix est de 30 euros par module.

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Au menu de ces rencontres mensuelles : un cours de danse (1h30) suivi d'une pratique de hatha yoga (1h) ou inversement, c'est selon!

Le samedi de 15h30 à 18h à Donde La VOV Danses✿Yoga :

19 octobre et 30 novembre 2024 ;

Le prix d'une rencontre est de 40 euros.

Réservez votre place par email en écrivant à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Détails : http://www.flamencodescalzo.com/francais/agendadir/ateliers.html