Yoga thématique, une séance mensuelle de 2 heures pour une pratique approfondie.

Le dimanche de 16h à 18h :

Dimanche 15 octobre 2023 De la base au sommet...

Dimanche 19 novembre 2023 Les enchaînements : mémoriser, adapter, ajuster.

Dimanche 17 décembre 2023 Trouver son équilibre.

Le prix est de 30 euros.

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YogaDanse - Yoga et Danse - Unir les deux dans une même séance et ainsi conjuger leurs effets bénéfiques.

Le yoga pour la préparation corporelle, l'apaisement du mental, la conscience du souffle ;

La danse pour se relier à soi et aux autres en étant porté par le rythme, le mouvement guidé ou bien l’improvisation.

Une belle occasion de savourer les bienfaits de la musique sur le corps et l’esprit.

Une douce invitation à se laisser respirer et danser.

Déroulé d'une séance :

Le yoga pour débuter la séance, s’enraciner, s’apaiser, étirer sa colonne vertebrale, assouplir sa cage thoracique, prendre conscience de sa respiration ;

Puis la danse prend subtilement le relais, le corps se met en mouvement :

un karana (enchaînement) dansé, un geste méditatif mis en musique, un rythme qui fait résonner la terre, un mouvement de bras vers le ciel...

Pour terminer, une relaxation assise ou allongée permettant de prolonger les bienfaits du moment vécu et partagé.

Prochains ateliers de YogaDanse  :

> CPA Musidora, Paris 75012

Les samedis 12h30-15h.

23 septembre, 14 octobre, 18 novembre, 16 décembre 2023 ;

13 janvier, 10 février, 9 mars ;

27 avril, 25 mai et 29 juin 2024.

Les inscriptions se font directement auprès du CPA Musidora (Bercy), 51 rue François Truffaut, 75012 Paris - 01 44 74 05 14

Détails : YogaDanse au CPA Musidora

> Le Souffle de Jourdain, Paris 75019

Les dimanches 16h-18h30

dates à venir.

Détails : YogaDanse au Souffle de Jourdain

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Amateurs de Sévillanes, venez apprendre ou pratiquer, dans une ambiance souriante !

Prochaines rencontres : 

Samedi 11 novembre 2023

>> Module Pour apprentis, 14h-16h

>> Module Pour connaisseurs, 16h30-18h30

à Donde La VOV Danses✿Yoga.

Le prix est de 30 euros par module.

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Au menu de ces rencontres mensuelles : un cours de danse (1h30) suivi d'une pratique de hatha yoga (1h) ou inversement, c'est selon!

Le samedi de 15h30 à 18h : 7 octobre et 2 décembre 2023 ;

Le prix d'une rencontre est de 40 euros.

Réservez votre place par email en écrivant à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Détails : http://www.flamencodescalzo.com/francais/agendadir/ateliers.html