Yoga thématique, une séance mensuelle de 2 heures pour une pratique approfondie.

Le dimanche de 16h à 18h :

Dimanche 16 octobre 2022 Les postures d'étirement ou la chance du redressement !

Dimanche 20 novembre 2022 S'ouvrir et s'intérioriser, à l'aide des postures d'extension et de flexion-enroulement ;

Dimanche 11 décembre 2022 Prendre appui...

Dimanche 15 janvier 2023 Une pratique au coeur de l'hiver ;

Dimanche 19 février 2023 Rotation, torsion, spirale et circumduction ;

Dimanche 12 mars 2023 La ceinture scapulaire ;

Dimanche 16 avril 2023 La maison du souffle : comprendre et expérimenter ;

Dimanche 14 mai 2023  Les postures d'inversion ;

Dimanche 18 juin 2023 Les enchaînements : mémoriser, adapter, ajuster ;

Dimanche 16 juillet 2023 Une pratique au coeur de l'été...

Le prix est de 30 euros.

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YogaDanse - Yoga et Danse - Unir les deux dans une même séance et ainsi conjuger leurs effets bénéfiques.

Le yoga pour la préparation corporelle, l'apaisement du mental, la conscience du souffle ;

La danse pour se relier à soi et aux autres en étant porté par le rythme, le mouvement guidé ou bien l’improvisation.

Une belle occasion de savourer les bienfaits de la musique sur le corps et l’esprit.

Une douce invitation à se laisser respirer et danser.

Déroulé d'une séance :

Le yoga pour débuter la séance, s’enraciner, s’apaiser, étirer sa colonne vertebrale, assouplir sa cage thoracique, prendre conscience de sa respiration ;

Puis la danse prend subtilement le relais, le corps se met en mouvement :

un karana (enchaînement) dansé, un geste méditatif mis en musique, un rythme qui fait résonner la terre, un mouvement de bras vers le ciel...

Pour terminer, une relaxation assise ou allongée permettant de prolonger les bienfaits du moment vécu et partagé.

Prochains ateliers de YogaDanse  :

> CPA Musidora (Bercy), Paris 75012

Les samedis 12h30-15h.

15 octobre, 19 novembre, 17 decembre 2022 ;

14 janvier, 11 février, 11 mars, 15 avril, 13 mai et 17 juin 2023.

Les inscriptions se font directement auprès du CPA Musidora (Bercy), 51 rue François Truffaut, 75012 Paris - 01 44 74 05 14

Détails : YogaDanse au CPA Musidora

> Le Souffle de Jourdain, Paris 75019

Les dimanches 16h-18h30

dates à venir.

Détails : YogaDanse au Souffle de Jourdain

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Amateurs de Sévillanes, venez apprendre ou pratiquer, dans une ambiance souriante !

Prochaines rencontres : 

Samedi 1er octobre et 3 décembre 2022, 28 janvier, 18 février 2023 et 27 mai 2023

>> Module Pour connaisseurs, révision-entraînement-pratique 16h-18h

à Donde La VOV Danses✿Yoga.

Le prix est de 30 euros par module.

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>> été 2023, stage d'initation se déroulant sur 2 jours

samedi 8 et dimanche 9 juillet 2023 de 16h à 18h30 soit 5 heures d'enseignement

Le prix du stage est de 70 euros.

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Au menu de ces rencontres mensuelles : un cours de danse (1h30) suivi d'une pratique de hatha yoga (1h) ou inversement, c'est selon!

Le samedi de 15h30 à 18h : 24 septembre, 22 octobre et 26 novembre 2022 ;

7 janvier, 4 février, 5 mars, 8 mai (lundi férié), 3 juin et 15 juillet 2023.

Le prix d'une rencontre est de 40 euros.

Réservez votre place par email en écrivant à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Détails : http://www.flamencodescalzo.com/francais/agendadir/ateliers.html