Hatha Yoga, une invitation à vivre l'instant présent, savourer ce qui est, avec le corps que l'on a et le corps que l'on est.

Une pratique physique qui, mobilisant la colonne vertébrale dans les cinq sens, enracine, équilibre et favorise la stabilité intérieure.

Des séances qui permettent de relâcher et assouplir, tonifier et revigorer, dénouer et détendre.

Une invitation à se délier pour mieux se relier à soi et aux autres.

Un cheminement vers des postures qui, petit à petit, pas à pas, se feront, peut-être, plus abouties.

Des enchaînements dynamiques qui, répétés, laisseront la fluidité s'installer.

Des gestes lents, méditatifs, posés sur le souffle, qui progressivement feront sens.

Un moyen de se déconditionner, de se libérer de son carcan. Une façon de contempler la beauté du monde.

Alors, offrons-nous, le plus souvent possible, l'opportunité de nous poser à la recherche de l'équilibre entre aisance et fermeté.